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योग चटाई कपास

क्या आपने कभी सोचा है कि आधुनिक योग मैट का आविष्कार करने से पहले भारत में लोगों ने योग का अभ्यास कैसे किया? उन्होंने कपास योग रग का इस्तेमाल किया, जिसे योग रग भी कहा जाता है। एक सूती योग चटाई विशेष रूप से अष्टांग योग बिक्रम योग या गर्म योग के लिए अनुशंसा की जाती है क्योंकि कपास की मैट नमी को अवशोषित करती है और अतिरिक्त सहायता प्रदान करती है। चटाई नियमित योग चटाई (चिकनी या ठंडे फर्श पर आरामदायक) पर उपयोग की जा सकती है, लेकिन इसे आसानी से फर्श पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

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