योग बेंच और कुर्सियां

योग बेंच, कुर्सियां, योग मल, और अन्य सहायक उपकरण के साथ, आप अपने शरीर को विभिन्न योग मुद्राओं को करने में मदद कर सकते हैं। योग बेंच और योग कुर्सियों की विभिन्न किस्में हैं जिनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

बोधी द्वारा योग स्टैकिंग आर्क बैरल पीठ की समस्याओं वाले लोगों के लिए एक आदर्श बैकसीट है या जिन्हें विशिष्ट मुद्राओं के लिए अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता है। यह योग खंड रीढ़ की लचीलापन बढ़ाने और पीठ में किसी भी दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। जब आप बेंच में झूठ बोलते हैं, वक्र पसलियों के पिंजरे का विस्तार करने में मदद करता है और इस प्रकार शरीर में अधिक ऑक्सीजन लाता है।

बोधी हेडस्टैंड में एक बहुत ही स्मार्ट डिजाइन है। हेडस्टैंड रीढ़ की हड्डी पर दबाव के बिना मुद्रा पर एक स्थिर और सुरक्षित सिर प्रदान करता है। हेडस्टैंड के साथ आप आसानी से सिर में कई मिनट बिता सकते हैं। चढ़ाई बच्चे का खेल है ताकि शुरुआती योगी फायदेमंद उलटा मुद्रा का आनंद उठा सके। उन्नत, नए और अप्रत्याशित क्षितिज योग अभ्यास के निष्पादन में खुले हैं।

ठोस इस्पात कुर्सी योग Bodhiresembles एक साधारण तह कुर्सी है, लेकिन वापस टुकड़ा की कमी के कारण, इस कुर्सी योग के लिए एकदम सही है। एक योग कुर्सी मुश्किल रुख के लिए उपकरण के रूप में है और यह भी सामान्य रूप से ज़ोरदार आसन वापस झुकता, ट्विस्ट और करने के लिए इस्तेमाल अन्य के लिए एक सहायता के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता।